AV女優を探す際、ボディを重視するという人は多いはず。
おっぱい、お尻、くびれ…フェチは人それぞれですが、なかには「腹筋が割れているAV女優が好き」という人もいるでしょう。
引き締まって割れている腹筋は健康的で美しく、セクシーな印象を受けますよね。
今回は、そんな腹筋が割れているAV女優を20名ご紹介します！
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腹筋が割れてるAV女優おすすめ20選
それでは早速、腹筋が割れているAV女優を20名ご紹介します。
1.月妃さら
| 女優名 | 月妃さら |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | ー |
| カップ数 | H |
| 身長 | 155cm |
| スリーサイズ | 90 – 55 – 83 cm |
月妃さらさんは、2022年にデビューしたAV女優です。
2018年から吉原のソープランドに勤務していて、「日本一予約困難なソープ嬢」と言われるほどの人気を誇っていたという月妃さらさん。在籍中にAVデビューしたことで大きな話題を呼びました。
整ったルックスとHカップの巨乳が一番の魅力ですが、見事に鍛えられたセクシーな腹筋も見逃せません。綺麗な縦線が入った腹筋は神々しく、ソープ嬢として人気になるのが納得できる美ボディの持ち主です。
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2.都月るいさ
| 女優名 | 都月るいさ |
| 別名 | 都月楓 |
| 生年月日 | 1997年11月30日 |
| カップ数 | E |
| 身長 | 165 cm |
| スリーサイズ | 89 – 56 – 86 cm |
大きな瞳が印象的なお姉さん系のAV女優、都月るいささん。AVデビュー前には、レースクイーンとして活動していたという華々しい経歴の持ち主です。
元レースクイーンなだけあって、もちろんスタイルは抜群。キュッと引き締まったくびれには、綺麗な腹筋ラインがくっきりと浮かび上がっています。
どんな体位になっても体型が崩れることなく、どの角度から見ても抜群のスタイルをキープしているのが彼女のすごいところ。ハリがあって綺麗なおっぱいと、桃のような美尻にも注目です。
神級のスタイルを持つ美女の淫らな姿を堪能しましょう。
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3.ひなたまりん
| 女優名 | ひなたまりん |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | 1997年7月7日 |
| カップ数 | E |
| 身長 | 171 cm |
| スリーサイズ | 86 – 60 – 93 cm |
2019年にデビューしたAV女優の、ひなたまりんさん。アイドル級の可愛らしい顔立ちに、高身長のモデル体型が目を惹きます。
引き締まった腹筋にスッと綺麗な縦線が入っている、ひなたまりんさん。完璧ボディはやはり努力の賜物のようで、自身のSNSで腹筋トレーニングをしていることを公言し、女性からも多くの支持を集めています。
メリハリあるボディなだけあって、スク水やコスプレも似合う彼女。スタイル抜群のエッチな美女を堪能したい！という人は必見のAV女優です。
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4.山手梨愛
| 女優名 | 山手梨愛 |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | 2000年2月23日 |
| カップ数 | I |
| 身長 | 170 cm |
| スリーサイズ | 99 – 58 – 88 cm |
山手梨愛さんは、圧倒的なスタイルと美貌を誇る人気AV女優です。
170cmのスラリとした長身に、なんとおっぱいはIカップ。まるでAIや二次元かと錯覚してしまうほどの完璧な美ボディの持ち主です。さらに50cm台のくびれはキュッと引き締まり、腹筋にはセクシーな縦線が入っているのがわかります。
アスリート級に無駄のないボディでありながら、ピストンされるたびにブルブルと揺れるおっぱいには興奮必至。とにかくスタイル抜群の女優で抜きたい！という人にはおすすめのAV女優です。
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5.吉高寧々
| 女優名 | 吉高寧々 |
| 別名 | |
| 生年月日 | 1995年12月1日 |
| カップ数 | C |
| 身長 | 155 cm |
| スリーサイズ | 84 – 56 – 85 cm |
吉高寧々さんは、圧倒的な美貌と清楚な雰囲気が目を惹くAV女優です。
黒髪ロングヘアがよく似合う知的な雰囲気ですが、実は鍛えられたボディの持ち主！引き締まった腹筋はうっすらと割れていて、筋肉質すぎず女性らしさもある細マッチョな健康美にそそられます。
OL役やスーツ姿がよく似合う吉高寧々さん。普段の女性らしい雰囲気と、服を脱いだときの美しい腹筋とのギャップに注目しながら作品を見ると、いつもと違った視点で楽しめるかもしれませんよ。
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6.花城れん
| 女優名 | 花城れん |
| 別名 | 八神カレン |
| 生年月日 | 1997年10月31日 |
| カップ数 | E |
| 身長 | 162 cm |
| スリーサイズ | 85 – 58 – 87 cm |
2023年にデビューしたばかりのAV女優、花城れんさん。3月に「八神カレン」名義でAVデビューを果たしましたが、わずか3ヶ月後の6月には現在の名前へ改名を発表しています。
目鼻立ちがくっきりとした顔立ちと、スレンダーなボディが魅力の彼女。華奢な体型ですが、しっかり鍛えられた腹筋には綺麗な縦線がうっすらと入っています。さらに、おっぱいは小ぶりでありながらもハリがあるEカップ！全体的に引き締まっていて、バランスがいい身体の持ち主です。
自慢の腹筋をヒクヒク痙攣させながらイクシーンや、豪快な潮吹きには興奮すること間違いなし。感度抜群のスレンダー美女が気になる人は、ぜひチェックしてみてください。
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7.竹内有紀
| 女優名 | 竹内有紀 |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | 1995年2月12日 |
| カップ数 | E |
| 身長 | 158 cm |
| スリーサイズ | 83 – 60 – 86 cm |
竹内有紀さんは、2019年にデビューしたAV女優です。
短めのヘアスタイルが似合う爽やかな印象ですが、いざ服を脱ぐと驚くほど筋肉質！ボディコンテストに出場するほど真剣に鍛え上げていて、とくにしっかりと割れた腹筋にはそそられます。
筋肉質な小麦肌ボディから露わになるのは、小ぶりのおっぱいと濃いめの敏感乳首。Sっぽい役柄を演じることが多いですが、乳首を責められたときの可愛い反応も垂涎ものです。
本格的に鍛えられたセクシーな腹筋が好きな人は、ぜひチェックしてみてください。
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8.凛音とうか
| 女優名 | 凛音とうか |
| 別名 | りん・川瀬 知子 |
| 生年月日 | 1990年10月23日 |
| カップ数 | I |
| 身長 | 165cm |
| スリーサイズ | 98 – 58 – 90 cm |
凛音とうかさんは、2018年にデビューしたAV女優です。
Iカップの爆乳に58cmのくびれ、90cm超えのデカ尻というメリハリあるボディが最大の魅力。くっきりと割れた腹筋が美しく、どんな体位でも引き締まった無駄のないボディが堪能できます。
大人の色気を放っていて、淫語責めや痴女っぽい役柄がハマり役。鍛え上げられた極上の腹筋を持つお姉さんにイジメられたい！という人にはぴったりのAV女優です。
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9.JULIA
| 女優名 | JULIA |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | 1987年5月25日 |
| カップ数 | J |
| 身長 | 158 cm |
| スリーサイズ | 101 – 55 – 84 cm |
JULIAさんは、Jカップの爆乳がチャームポイントのAV女優です。
100cm超えのバストというだけでも驚きですが、ウエストは55cmという驚きの細さ。「リアル峰不二子」という異名がつくほどの圧倒的なくびれを持ち、鍛えられた腹筋にはうっすらと縦線が入っています。
さらにお尻も大きめで、完璧と言っても過言ではないほどのバランスのいいボディを持つJULIAさん。腹筋フェチの人はもちろん、どんな男性をも虜にしてしまう圧倒的なオーラを放つAV女優です。
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10.七海ティナ
| 女優名 | 七海ティナ |
| 別名 | 七碧ティナ・Tina |
| 生年月日 | 1993年12月8日 |
| カップ数 | H |
| 身長 | 160 cm |
| スリーサイズ | 96 – 58 – 93 cm |
七海ティナさんは、2019年にデビューしたAV女優です。
AVデビュー前は名古屋でアイドル活動をしていたそうで、その後2018年頃からはグラビアアイドルとしての活動も開始。美ボディを作り上げて、満を持してのAVデビューとなりました。
健康的なボディが注目され、AVデビュー当時から筋肉や腹筋美にフォーカスした作品が多め。筋トレやボルダリング、ボクシングが趣味ということで、どんどん進化していくセクシーな腹筋から目が離せません。
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11.沙和れもん
| 女優名 | 沙和れもん |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | 1998年10月10日 |
| カップ数 | F |
| 身長 | 162 cm |
| スリーサイズ | 86 – 58 – 88 cm |
沙和れもんさんは、健康的な小麦肌とギャル系の雰囲気が魅力のAV女優です。
明るくオープンな性格で、人懐っこい笑顔が可愛い沙和れもんさん。そんなイメージとは裏腹に、いざセックスになると緊張してしまうという可愛い一面も。とはいえ、慣れてくるとイメージ通りのヤリマンっぷりが光る積極的なプレイで快感を貪ります。
全体的に引き締まったボディですが、なかでも腹筋が一際目立つ彼女。小麦肌も相まって、プレイ中にくっきりと浮かび上がる縦線には思わず見入ってしまいます。
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12.市来まひろ
| 女優名 | 市来まひろ |
| 別名 | 竹田ゆめ |
| 生年月日 | 1994年7月20日 |
| カップ数 | C |
| 身長 | 154 cm |
| スリーサイズ | 81 – 52 – 83 cm |
2018年にデビューしたAV女優の、市来まひろさん。「竹田ゆめ」名義でデビューし、2020年に現在の「市来まひろ」への改名を発表しました。
離婚した母親が自己破産しているそうで、AVデビューのキッカケは「自己破産した母親に家を建ててあげるため」という、なんとも母親思いで健気な彼女。全体的にスレンダーですが、引き締まった腹筋にはうっすらと綺麗な縦線が入っています。
可憐で健気なスレンダー美女のエッチな姿…というだけで、なんだか背徳感を感じて興奮してしまいそうです。
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13.白石真琴
| 女優名 | 白石真琴 |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | 1997年2月21日 |
| カップ数 | G |
| 身長 | 162 cm |
| スリーサイズ | 92 – 59 – 90 cm |
2016年にデビューしたAV女優、白石真琴さん。AVデビュー前は陸上競技に取り組んでいたという、元アスリートです。
童顔気味で可愛らしいルックスですが、服を脱ぐと、やはり元アスリート。全身が引き締まっていて、とくに長年のトレーニングで鍛え上げられた腹筋の美しさには思わず息を呑むほどです。
ただ引き締まっているだけでなく、Gカップの巨乳と90cm超えのデカ尻がメリハリを与えて、エロさも抜群！清楚なスポーツ美女の腹筋が好きな人には、おすすめのAV女優です。
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14.飛鳥りいな
| 女優名 | 飛鳥りいな |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | 2001年2月4日 |
| カップ数 | H |
| 身長 | 163 cm |
| スリーサイズ | 95 – 56 – 84 cm |
飛鳥りいなさんは、2020年にデビューしたAV女優です。
Hカップの爆乳と、キュッと引き締まったくびれとのコントラストが目を惹く彼女。ただ引き締まっているだけでなく、腹筋には美しい縦線がくっきりと入っています。
ボリュームたっぷりのプルプルおっぱい、腹筋美が目立つくびれ、ハリがある肌、幼さが残る可愛らしいルックス…どこをとってもエロい彼女は、「10年に1人の女体」とも称されるほどの逸材。腹筋フェチの人だけでなく、どんな男性でも満足させてくれるAV女優でしょう。
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15. 佐久間恵美
| 女優名 | 佐久間恵美 |
| 別名 | えみ・佐久間ルイ・AKO |
| 生年月日 | 1996年6月4日 |
| カップ数 | D |
| 身長 | 148 cm |
| スリーサイズ | 82 – 56 – 82 cm |
佐久間恵美さんは、2018年にデビューしたAV女優です。デビュー作品では、全国大会10位の実績を持つ現役女子大生チアガールとして紹介されていました。
モデル風の整った顔立ちですが、アスリートなだけあって筋肉質で、腹筋にも綺麗な縦線が入っています。さらに、148cmの低身長というのもエロいポイント。小柄でフレッシュなアスリート美女…というイメージと、服を脱いだ姿とのギャップには思わず興奮してしまいます。
小柄な美女の美しい腹筋が気になる人は、ぜひチェックしてみてください。
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16.双葉良香
| 女優名 | 双葉良香 |
| 別名 | 高橋かおり・仲村奈緒 |
| 生年月日 | 1997年11月30日 |
| カップ数 | F |
| 身長 | 152 cm |
| スリーサイズ | 83 – 53 – 85 cm |
双葉良香さんは、2017年にデビューしたAV女優です。
学生時代はバスケに打ち込んでいたそうで、くっきりと割れた細マッチョな腹筋が見どころ。寝転がっても美しい縦線が消えることはなく、無駄な脂肪がなく引き締まっているのが一目でわかります。
それでいて、バストはプルプルのFカップ！おっぱいにだけ脂肪がついているという、まるで漫画の世界から出てきたかのようなスケベボディの持ち主です。
腹筋が鍛えられた引き締まったボディが好きだけど、巨乳も大好き…という、欲張りな男性の願望を満たしてくれますよ。
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17.松本ななえ
| 女優名 | 松本ななえ |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | 1993年9月9日 |
| カップ数 | C |
| 身長 | 173 cm |
| スリーサイズ | 86 – 57 – 86 cm |
松本ななえさんは、2017年にデビューしたAV女優です。AVデビュー前は地方で新人グラビアアイドルとして活動していたようで、事務所に内緒でAV出演を決めてしまったと語っています。
グラドル出身なだけあって、圧倒的なスタイルのよさが最大の魅力。173cmの長身からスラッと伸びる美脚が目を惹きます。さらに、細いのにキュッと引き締まった腹筋も注目ポイントです。
無駄のない細さだけれどガリガリすぎないという、理想的な美ボディを持つ松本ななえさん。スレンダーな女性の腹筋に惹かれる男性は、要チェックのAV女優です。
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18.池井戸エミリ
| 女優名 | 池井戸エミリ |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | ー |
| カップ数 | F |
| 身長 | 163cm |
| スリーサイズ | 87 – 59 – 92 cm |
池井戸エミリさんは、2016年にデビューしたAV女優です。デビュー当時は現役大学生で、学生時代は陸上競技に打ち込んでいたそうです。
アスリート女子ということで、やはり鍛え上げられた健康的なボディが魅力。とくに腰回りはキュッとくびれていて、腹筋に入ったセクシーな縦線も見事です。
体力が有り余っているのか、プレイでは自ら腰を振って激しく求める姿が印象的！満足するまでイキまくって汗ばむ小麦肌を見ると、思わず舐め回したくなってしまいます。
元アスリート女子のパワフルなセックスと腹筋に惹かれる人には、おすすめのAV女優です。
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19.千早まりあ
| 女優名 | 千早まりあ |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | ー |
| カップ数 | G |
| 身長 | 163 cm |
| スリーサイズ | 93 – 57 – 95 cm |
千早まりあさんは、2024年1月にデビューしたばかりの新人AV女優です。
なんと普段はジムに勤務している、関西のパーソナルトレーナーだという彼女。鍛え上げられた腹筋は見事で、どんな体勢になってもくっきりと綺麗な縦線が浮かび上がっています。
まだ2作品しかリリースしておらず、詳しいプロフィールも非公開。腹筋フェチの人は、今のうちからチェックしておいて損はない期待の新人AV女優です！
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20.ERINA
| 女優名 | ERINA |
| 別名 | ー |
| 生年月日 | 1996年06月30日 |
| カップ数 | H |
| 身長 | 155 cm |
| スリーサイズ | 95 – 57 – 89cm |
ERINAさんは、2021年にデビューしたAV女優です。
金髪でギャルっぽい雰囲気が特徴的なERINAさん。実はデビュー当時から痴女作品にばかり出演しているほどの、根っからの淫乱さが魅力です。派手な見た目のイメージ通り、男性をイジメまくってしまうドSっぷりがたまりません。
グラマラスなボディも見どころで、腹筋にはほどよく縦線が入っています。鍛えすぎていない女性らしい美ボディには、思わず目が釘付けになってしまうほど。派手な淫乱ギャルの腹筋を舐めて怒られてみたい…というドMな男性は、ぜひチェックしてみてください。
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ハイレベルなセフレが600円で作れる「ラブアン」
ラブアンは、人気急上昇中のパパ活マッチングアプリ。男女の会員がかなり増えており、トップクラスのアプリの仲間入りをしたアプリでもあります。
ラブアンはパパ活がメインのアプリなので、探り合いなど不要でお互いの条件が合えば、サクッと会ってセックスできるのがポイント。
パパ活というとかなりお金がかかって敷居が高いと感じる人も多いかもしれませんが、ラブアンはかなりライトな立ち位置なので、初心者にもおすすめです。
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